bola389 | Bisakah Berpikir Terlalu Banyak Game Poker Anda ?

bola389 | Bisakah Berpikir Terlalu Banyak Game Poker Anda ? - Tarik napas. Hembuskan napas. Ah, kalau tersebut semudah itu. Tubuh Anda memerlukan oksigen. Otak kita sangat memerlukan oksigen. Tanpa oksigen, Anda tidak bisa menghasilkan energi yang lumayan untuk menjaga kehidupan bahkan selama sejumlah menit. Dengan demikian, seseorang dapat menuliskan bahwa oksigen paling penting untuk keberadaan Anda. Namun, seperti banyak sekali hal dalam hidup, terlalu tidak banyak atau terlalu tidak sedikit merugikan kesehatan Anda. Tubuh kita membutuhkan ekuilibrium oksigen yang tepat guna menghasilkan energi yang lumayan efisien untuk menjaga kehidupan.

Ahhh, bukan biochem

Ini bakal menjadi latihan biokimia tercepat yang pernah kita miliki. Reaksi molekuler adalahdasar dari masing-masing penyakit pada manusia. Molekul terdiri dari atom. Atom terdiri dari elektron, neutron, dan proton. Elektron melingkari inti atom dalam orbital. Biasanya, elektron berpasangan, sampai-sampai membuatnya stabil. Namun, andai sebuah bola389 elektron tidak berpasangan di orbital terluar atom, ia dirasakan sebagai radikal bebas. Radikal bebas ialah spesies yang paling reaktif yang akan mengupayakan untuk berpasangan dengan apapun, seringkali menyebabkan kerusakan.

Karena tubuh Anda memakai oksigen untuk membuat energi, Anda tidak jarang kali akan menghasilkan radikal bebas. Itu ialah hasil alami dari metabolisme Anda. Dalam situasi sempurna, radikal bebas ini bisa dinetralisir oleh mekanisme pertahanan tubuh kita sendiri. Namun, di antara dari ribuan hal dapat salah sampai-sampai tubuh menjadi kewalahan oleh buatan radikal bebas. Jika diet kita tidak memasok tubuh kita dengan antioksidan yang cukup, kehancuran dari buatan radikal bebas bakal segera terjadi. Tanpa antioksidan guna mengikat radikal bebas, radikal bebas bakal cepat mengikat dengan membran sel, mitokondria, dan komponen seluler lainnya dengan cepat merusak faedah mereka. Tidak melulu akan mengakibatkan penuaan dipercepat, tetapi penambahan produksi radikal bebas pun memainkan peran urgen dalam sebanyak penyakit, tergolong penyakit kardiovaskular, penyakit Alzheimer, diabetes, gangguan autoimun, dan gangguan benak lainnya. Pada dasarnya radikal bebas laksana karat. Mereka tidak bakal membunuh kita segera, namun biarkan tersebut keluar dari tangan dan Anda bakal berada di slide ke bawah. Tidak bagus andai Anda berencana guna mempunyai karir di poker.

Jadi, kenapa saya mesti, pemain poker, cemas dengan antioksidan? Saya sudah lumayan untuk melacak.

- Karena benak Anda memakai lebih tidak sedikit energi daripada organ beda di dalam tubuh, keperluan oksigennya kira-kira sepuluh kali lebih banyak daripada unsur tubuh kita yang lain. Diperkirakan seperempat oksigen yang kita hirup dipakai oleh otak. Lebih tidak sedikit energi berarti lebih tidak sedikit produksi radikal bebas. Lebih tidak sedikit produksi radikal bebas berarti lebih tidak sedikit kerusakan. Hmm, mungkin tersebut sebabnya buatan radikal bebas yang tidak terkendali memainkan peran urgen dalam penyakit Alzheimer.

- Jangan tersinggung, tetapi andai diet Anda laksana makanan khas Amerika, kita pada dasarnya mengonsumsi radikal bebas. Konsumsi lemak tidak sehat, karbohidrat buruk, dan kafein menanam Anda pada risiko kehancuran yang lebih banyak dari buatan radikal bebas. Sekarang, tidak hanya Anda secara internal menghasilkan radikal bebas, namun Anda pun memakannya. Tolong, hentikan minuman energi itu.

- Paparan polusi, sinar matahari, dan herbisida / pestisida menambah produksi radikal bebas. Saya berani bertaruh bahwa Anda terpapar paling tidak satu dari hal-hal itu paling tidak 5 kali sehari.

- Apakah Anda menuliskan Anda membawa sedikit ekstra berat badan musim dingin? Saya harap bukan karena andai Anda, Anda ialah mesin penghasil radikal bebas. Obesitas menambah peradangan yang pada gilirannya menambah produksi radikal bebas.

- Tolong katakan padaku kau tidak merokok. Tidak melulu merokok secara langsung menambah produksi radikal bebas, tetapi pun secara tidak langsung meningkatkannya dengan merusak faedah paru-paru. Pemanfaatan oksigen menjadi tidak efisien. Oksigen yang terlalu tidak banyak berarti lebih tidak sedikit radikal bebas.

Poker dan radikal bebas

Jadi, ayo kita lihat. Pemain poker rata-rata barangkali hidup. Itu cek satu. Poker rata-rata mungkin memakai lebih tidak sedikit energi mental daripada rata-rata manusia. Itu cek dua. Pemain poker rata-rata barangkali mengkonsumsi terlalu tidak sedikit lemak tidak sehat, terlalu tidak sedikit kafein, dan terlalu tidak sedikit karbohidrat buruk. Itu cek tiga, empat, dan lima. Polusi, pestisida / herbisida, dan sinar matahari, saya menantang kita untuk mengupayakan menghindarinya. Itu cek enam, tujuh, dan delapan. Saya bakal aman guna memandang pemain poker rata-rata sedang di bawah cukup tidak sedikit stres. Itu cek sembilan. Apakah anda mendapatkan gambarnya? Tubuh Anda tidak bisa menangani jumlah buatan radikal bebas yang terjadi ketika ini. kita berkarat dari dalam ke luar. Jika Anda hendak mempertahankan tingkat kinerja mental yang optimal, Anda butuh antioksidan. Karier kita bergantung pada mereka. Jadi bagaimana kita mendapatkannya?

Buah, sayuran, dan suplemen.

Makan tidak sedikit buah. Makan tidak sedikit sayuran. Makan tidak sedikit warna bertolak belakang dari keduanya. Buah dan sayuran ialah sumber antioksidan yang paling baik. Semakin tidak sedikit warna, semakin tidak sedikit antioksidan. Jika mereka berwarna biru, mereka lebih sehat otak.

Saya bakal berhenti di situ. saya hendak Anda memahami informasi tersebut terlebih dahulu. Dalam tulisan saya selanjutnya akhir pekan ini, saya bakal memberi kita lima antioksidan teratas yang memberi kita paling tidak sedikit uang Anda. Percaya padaku, otakmu bakal berterima kasih. Seperti seorang herbalis Cina kuno pernah mengatakan untuk saya (dengan aksen Cina terbaik saya), "Ah anak, antioksidan memberi Anda usia panjang." Gunakan mereka, dan Anda bakal hidup hingga Anda 120 .....